Базальная температура

Что такое базальная температура

Планируя беременность, не каждая будущая мама стремится определить время наступления овуляции, или просто не знает, как это сделать. Наступает овуляция за 12-15 дней до первого менструального дня, а сперматозоиды живут и могут быть активными только 3-4 дня.

Всем известно, что неоплодотворенная яйцеклетка не станет залогом беременности, потому что через сутки она погибает.

Менструальный цикл у женщины может сдвинуться на 3-5 дней, а овуляция произойти дважды за один цикл. Поэтому очень важно для женщины  правильно определить овуляцию при планировании беременности, при условии отсутствия воспалений мочеполовой системы и страшного приговора – бесплодия.

Базальная температура при беременностиБазальная температура это...

Кроме основных признаков овуляции: повышенного сексуального влечения, настырных болей внизу живота, тягучих, вязких и обильных выделений с частичками крови, нагрубанием молочных желез и увеличения массы тела необходимо измерить базальную температуру.

Базальная температура – это температура, отражающая изменения во внутренних половых органах на фоне действия гормонов. Тело женщины достигает базальной температуры еще во время сна, поэтому ее измеряют, не вставая с постели.

Что значит базальная температура для женщины

С помощью базальной температуры определяют сроки овуляции и наличие прогестерона – гормона, вырабатываемого яичниками для подготовки оболочки матки к возможной беременности. Кроме этого, многим супружеским парам хочется зачать мальчика, а иным – девочку.

Для планирования мальчика они целенаправленно занимаются сексом именно в день овуляции, поскольку известно, что в этот день мужская Y-хромосома более подвижна, а женская Х-хромосома – более живучая.  Сперматозоиды с Y-хромосомой быстро продвигаются к яйцеклетке, поэтому появляется шанс зачать мальчика. При вступлении в половой контакт спустя 3-4 дня после овуляции, могут выжить сперматозоиды с  наличием Х-хромосомы, поэтому будущим ребенком становится девочка.

Каждой женщине при планировании беременности необходимо измерять базальную температуру:

  • для определения правильного выделения яичниками гормонов по фазам цикла;
  • для выяснения времени созревания яйцеклетки – определения наступления овуляции, что указывает на благоприятные дни для зачатия;
  • выяснения возможной беременности на ранних сроках при задержке менструации или ее патологическом течении;
  • для безопасного секса без предохранения при отсутствии овуляции;
  • для установления возможного воспаления матки – эндометрита.

Как измерить базальную температуру

Обычный ртутный термометр поможет измерить базальную температуру, если вставить его в прямую кишку утром, не вставая с постели, на 5-10 минут. Если температура не изменяется в течение нескольких дней, овуляция еще не наступила.  Как только температура снизится на 0,4-0,6˚С – наступает овуляция. Применяют прибор, определяющий время начала овуляции у женщин. Его можно поместить во влагалище на ночь, а утром при извлечении отслеживают на экране блока базальную температуру. Он разработан учеными Великобритании.

Для правильного измерения базальной температуры необходимо:

  • проводить измерение в одно и то же время, не допуская превышения разницы во времени более чем на 30 минут;
  • стараться обеспечить непрерывный сон на протяжении 6 часов и не вставать с постели;
  • при измерении температуры утром в постели не проявлять активности и резких движений;
  • использовать для измерения один и тот же градусник для исключения инструментальной погрешности;
  • проводить измерение во рту или влагалище, но предпочтительнее и информативнее -  в прямой кишке;
  • при измерении одним и тем же способом считать информативными показатели измерения 3-х месяцев и дольше;
  • начинать измерять базальную температуру с первого дня цикла, но можно и с любого, не прекращая даже во время менструации.

Утренний метод измерения могут использовать женщины, работающие в ночную смену, но будут ли они верными – ответить трудно. Желательно заносить результаты измерений в блокнот и составлять график.

Какая базальная температура считается нормальной? Если показатели средних базальных температур двух фаз становятся менее 0,4˚С, значит, низкая базальная температура в организме женщины указывает на то, что происходят гормональные сбои и нужно обращаться к гинекологу, а также сдавать анализы на наличие эстрогена и прогестерона.

При наличии в крови прогестерона выше 7,6-12,7 нмоль/л, базальная температура становится выше, особенно во второй фазе менструального цикла. Слишком высокие показатели температуры также указывают на неполадки в репродуктивных органах женщины.

Если измеряется базальная температура днем, то ее показатели не считаются информативными. Колебания температуры должны составлять во время овуляции – 37,0-37,4˚С. К началу месячных становится базальная температура - 37˚С.

Базальная температура в норме не является доказательством правильной и нормальной функциональности желтого тела при отсутствии овуляции. При скором снижении показателей после овуляции возможно развитие синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула в матке, что представляет опасность для здоровья женщины.

Базальная температура при беременности

При наступлении овуляции нормой считают базальную температуру – 37,2˚С. Во время беременности она меняется. Базальная температура при ранней беременности имеет диагностическое значение. Если она понижается или повышается – может возникнуть угроза нормальному течению беременности. Низкая базальная температура при беременности указывает на возможный выкидыш или прекращение развития плода.

Интересное положение женщина может заподозрить, если базальная температура при задержке колеблется в пределах 37,1-37,3˚С. Женский организм индивидуален, поэтому у некоторых беременных она доходит до 38˚С за 3-5 дней до начала задержки. В это время в организме должен активно вырабатываться гормон прогестерон, отвечающий за сохранение и развитие плода. Поэтому стоит сделать анализ крови, поскольку при его нехватке беременность может самопроизвольно прерваться, произойдет выкидыш. При снижении базальной температуры до 36,9-36,6˚С необходимо определять женщину в стационар на сохранение беременности.

Бывают случаи наступления беременности даже при последующих месячных, если показатели базальной температуры не снижаются 18 и более дней подряд. Повышение температуры в это время обеспечивает гормон прогестерон.

Выделяется прогестерон  и повышается базальная температура и при наличии внематочной беременности, воспалениях, поэтому при появлении болей и дискомфорта, обильных выделений сразу же надо обращаться к врачу.

Базальная температура при овуляции

Базальная температура перед месячными во второй половине цикла будет выше на 0,5˚С, что считается нормой. Но вначале она понижается на 0,4-0,6˚С. Этот день и считают днем овуляции. При ановуляторном цикле держится одинаковая температура. Если есть овуляция, базальная температура после нее будет держаться менее 10 дней, значит, зачатия не произошло. Если температура держится 14 дней и более, можно говорить о наступлении беременности, что подтверждается гормональным фоном.

Каждой женщине рекомендуется составлять график базальной температуры, овуляция точно определяется при его ведении на протяжении трех циклов и при измерении температуры в одно и то же время.

Сомнительными станут показания базальной температуры, если присутствуют в организме женщины:

  • инфекционные заболевания: ОРВИ, грипп, бронхит и повышенная температура тела;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы, включая обострение хронических процессов;
  • алкогольная интоксикация до измерения базальной температуры;
  • гормональные препараты, снотворные или успокоительные в результате их приема, включая контрацептивы до измерения базальной температуры;
  • невроза из-за короткого ночного сна – менее 5-6 часов.

Показания нельзя считать точными при проведении полового контакта за 4 часа до измерения базальной температуры, при длительных поездках и перелетах, во время менструального цикла.

График базальной температуры

Информативной можно считать базальную температуру при измерениях в течение 3-4 месяцев. Для удобства и  контроля над состоянием женщины составляют график базальной температуры при беременности.

Нормальный менструальный цикл длится 28 дней и состоит из двух фаз: фолликулиновой (до овуляции) и лютеиновой (после овуляции). При измерении температуры с первого дня цикла, то в первой фазе цикла (фолликулиновой) базальная температура понизится от 37˚С  до 36,4-36,7˚С. К средине цикла она упадет до 36,3˚С. В этот момент фолликул в матке лопается, и образуется желтое тело – происходит овуляция при одновременном подъеме температуры на 0,4-0,6 градуса.

График базальной температуры

Повышенная базальная температура будет держаться 12-16 дней. С первого дня менструации до последнего она упадет, и будет держаться до 36,4-36,5˚С в связи с окончанием функционирования желтого тела и снижением уровня прогестерона. Так бывает ежемесячно у всех здоровых женщин при отсутствии гормональных сбоев.

График четко показывает снижение температуры перед овуляцией и перед менструацией.

При наличии ановуляторного менструального цикла график базальной температуры будет монофазным, не будет происходить увеличения базальной температуры во второй фазе цикла. Данные базальных измерений будут колебаться в пределах 36,4-36,9˚С. Это указывает на то, что беременность не наступает из-за несозревшей яйцеклетки. Если продолжать измерения в следующем цикле, график может показать о существующей проблеме, или ее отсутствии.

Неполноценно работает желтое тело при снижении уровня прогестерона во второй (лютеиновой) фазе цикла. Хотя овуляция и происходит, но базальная температура не будет превышать 37 градусов. Беременность в это время может быть сомнительной, поскольку температура постепенно повышается в средине цикла, а должен быть резкий ее подъем. Пик температуры приходится ближе к менструации, поэтому нужного падения температуры перед месячными также  не происходит. Вторая фаза цикла укорачивается по продолжительности, что будет заметно на графике.

При низком уровне прогестерона не произойдет подготовка эндометрия к имплантации зародыша, поэтому женщина не может забеременеть или у нее произойдет выкидыш на раннем сроке. Здесь нужно обследовать гипофиз, надпочечники и яичники, чтобы выявить причину заболевания. С помощью измерения базальной температуры выявляются отклонения, что помогает на ранних этапах проводить обследования и  предпринимать необходимые лечебные мероприятия.

Базальная температура - график беременности 

При наличии беременности желтое тело может длительно сохраняться в яичнике. Гормон прогестерон расслабит матку – выкидыша не произойдет, предотвратится следующая овуляция в яичниках, а в молочных железах произойдут изменения.

Повышенная базальная температура во время беременности будет сохраняться в течение девяти месяцев. На 16 неделе образуется плацента и будет происходить синтезирование в ней прогестерона, а в яичнике – редуцирование желтого тела.

При постоянном составлении графика базальной температуры женщина может заподозрить беременность по отсутствию снижения температуры до менструации. По графику будет видно ее стабильное удерживание выше 37 градусов. Спустя неделю после овуляции температура может незначительно снизиться при имплантации яйцеклетки в эндометрий.

К врачу нужно обратиться при колебании температуры в случае положительного теста на беременность. Так можно предотвратить начинающийся выкидыш. Базальная температура при нормальной беременности не уменьшается более чем на 0,2˚С.

Анализируя график, женщина ориентируется на продолжительность и количество фаз, колебания базальной температуры, что дает ей вовремя обратиться к гинекологу и стать на учет.

Внематочная беременность

Первая беременность

Первые признаки беременности

Признаки беременности

Ранняя беременность

Тошнота при беременности

Дополнительная информация