Питание ребенка по месяцам (1-й - 6-й месяцы)

Для того, чтобы ребенок рос здоровым, энергичным, умным, развитым - необходимо правильное питание. Все знают, что самая лучшая еда для новорожденного - это мамино грудное молоко, однако когда и как вводить прикорм, что можно ребенку кушать в 6 месяцев, а что нельзя, какой едой можно побаловать любимого кроху, когда ему исполнится год, знают не все мамы. Как правильно кормить грудничка? Что можно есть ребенку до года? Мы расскажем вам правильно организовать питание малыша по месяцам.

Питание ребенка в 1-й месяц жизни
В это время питание малыша - это только грудное молоко. Никаких исключений, таких как вода, детский чай, а также другие докормы, быть не должно. Сначала, в первые несколько дней после родов, у мамы молока не бывает, а только небольшое количество молозива, но этого малышу вполне достаточно для того, чтобы  нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, а также защитить его от инфекций. А на третий-пятый день после родов уже должно появиться молоко. Если его сразу будет много, то грудь набухнет и станет болезненной. В этом случае надо обратиться к акушеру в роддоме - он объяснит, как нужно расцедить грудь.
В первый месяц жизни малыша мама должна научиться правильно прикладывать его к груди (ребенок должен полностью захватывать сосок груди и часть ареолы, мама должна слышать, как он глотает молоко), кормить малыша следует по требованию. Ведь чем больше прикладываний к груди - тем соответственно больше молока прибывает. Прикладывать грудничка к груди надо не меньше 10 раз в день. Также очень важно в питании малыша в 1-й месяц жизни - кормить его грудью ночью, так как именно с двух часов ночи до пяти утра происходит выработка большого количества молока. При кормлении необходимо выбрать удобную позу, хорошо, если тело матери будет соприкасаться с телом ее ребенка.
Если питание правильное, то прибавка в весе ребенка за первый месяц составит 800 грамм, а в росте - 3 см.
Желательно, чтобы материнское молоко оставалось основной пищей для малыша вплоть до того, когда ему исполнится 1 год. Однако, если у матери нет возможности кормить ребенка грудью, тогда придется его кормить адаптированными молочными смесями. Выбирая смесь, необходимо посоветоваться с педиатром. Надо строго соблюдать инструкцию по приготовлению. Нельзя ни в коем случае кормить малыша смесью, которая осталась с предыдущего кормления. Следует проверять температуру смеси, а также стерилизовать посуду, в которой она готовится и дается ребенку.

Питание ребенка в 2 месяца
В этот период питание малыша такое же, как и в первый месяц - только грудное молоко, которое по-прежнему заменяет все - и еду, и питье. Прикладывать ребенка к груди нужно не менее 6 раз за день. Если кажется, что ребенок не наедается, что молоко слишком жирное, или слишком жидкое, то следует провести тест на мокрые пеленки - тест на количество мочеиспусканий малыша за сутки. Надо отказаться от подгузников, к примеру, от 8.00 до 8.00 следующего дня и постараться подсчитать сколько раз за это время малыш пописал. Если ребенок писал за сутки 12 раз и больше, то значит все в порядке - малыш прекрасно кушает, если - от 8 до 10 раз, то значит имеются небольшие проблемы с кормлением, но все не так ужасно. Если же количество мокрых пеленок равно 6 или даже меньше, то в этом случае ясно, что ребенку не хватает молока и он не наедается.
Также надо отметить, что кормящей маме не следует экспериментировать со своим питанием. Дело в том, что желудок двухмесячного малыша еще не готов к нововведениям в питании.
К концу второго месяца своей жизни ребенок должен набрать в весе около 800 г и вырасти еще на 2,5 см.

Питание ребенка в 3 месяца
Питание ребенка в это период ничем не отличается от питания в предыдущие месяцы. Так же единственная пища для малыша - это материнское молоко. В это время у кормящей мамы может произойти лактационный криз - уменьшение количества молока в груди. В этом случае не следует переводить ребенка на искусственное или смешанное питание. Просто надо почаще прикладывать малыша к груди. Также не стоит нервничать, из-за этого молоко не прибавится, а наоборот пропадет. Кормящая мама должна употреблять больше жидкой пищи, а также пить чай для увеличения лактации.
Питание трехмесячного ребенка уже можно начинать регулировать по времени, то есть, кормить по часам. Однако этот режим должен устанавливаться постепенно.
Питание ребенка 3-х месяцев, находящегося на искусственном вскармливании, также должно осуществляться по четкому режиму кормления, ведь смесь усваивается гораздо дольше, чем грудное молоко. Надо отметить, что детская порция смеси в этот период увеличивается. При приготовлении питания для ребенка необходимо все так же строго соблюдать все указания на упаковке.
За третий месяц жизни малыш в среднем должен набрать еще 750 г в весе, а в росте - 2,5 см.

Питание ребенка в 4 месяца
Питание 4-ех месячного ребенка - это по-прежнему грудное молоко. Кормить малыша надо по требованию, не менее шести раз в день.
Если же ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, то его питание уже может дополняться прикормом, вводить который надо постепенно - начиная с нескольких капель свежевыжатого сока (фруктового или ягодного), как правило, самый первый сок малыша - это яблочный. Если после того, как малыш попробовал первый раз сок, никаких изменений не произошло, то можно продолжить вводить прикорм, при этом увеличивая порцию каждый раз на несколько капель. Таким образом за несколько месяцев постепенного ввода, количество сока на один прием должно увеличиться до 30 мл (шесть чайных ложек). Нельзя использовать соки, которые остались с прошлого кормления. Также нельзя смешивать соки, надо их чередовать. Не следует вводить прикорм через бутылку с соской, надо кормить малыша с ложечки. И еще - желательно, чтобы сок был без мякоти, потому что желудочно-кишечный тракт четырехмесячного ребенка очень чувствителен.
Нельзя вводить прикорм, если малыш плохо себя чувствует, или если у него есть аллергические реакции, а также - за неделю до или после прививки.
Если же питание ребенка 4-х месяцев - это только кормление грудью, то пока с введением прикорма следует подождать. Вообще, при грудном вскармливании прикорм следует вводить не раньше того срока, когда малышу исполнится 6 месяцев.

Питание ребенка в 5 месяцев
Все так же главная еда - материнское грудное молоко. Но при этом каждая мать должна следить за тем, чтобы малыш наедался, ведь он растет и ему требуется больше пищи.
Может произойти так, что ребенок отказывается от груди по каким-то причинам или же ему просто не хватает молока. Тогда можно уже вводить первый прикорм (начиная с сока). Но все это надо делать только после консультации детского врача. Постепенно следует переходить на фруктовое пюре, которое даст малышу необходимые для его роста и развития минеральные вещества, витамины, а также углеводы и клетчатку, которая способствует стимуляции работы желудочно-кишечного тракта. Можно давать ребенку яблоко, соскобленное ложкой. Затем постепенно следует знакомить малыша со вкусами других фруктов: банана, абрикоса, груши.
Также надо сказать, что вместо пюре можно давать ребенку соки с мякотью. Такие соки прекрасно стимулируют пищеварение. На пятом месяце своей жизни малыш уже должен выпивать около 50 мл сока за сутки. Однако при этом надо очень внимательно следить за реакцией организма малыша на новые продукты, и если она будет негативной, то введение прикорма надо будет отменить.
Мама может давать своему ребенку готовое пюре в баночках, но лучше это делать зимой и весной, когда нет свежих фруктов или, если они есть, то в них нет витаминов.
Фруктовое пюре следует вводить постепенно, начиная с маленьких порций - по половине чайной ложки в сутки. Сначала малыш может плеваться, но это является нормальной реакцией на новые вкусы. Со временем следует увеличить количество пюре до четырех чайных ложек в сутки. Давать ребенку сок или пюре следует в конце кормления.
Надо отметить, что детям до года, не следует давать виноградный сок, потому что при его употреблении у малыша могут возникнуть аллергические реакции и проблемы с желудком. Также следует с осторожностью отнестись к другим аллергенным продуктам: клубнике, малине, цитрусам.
Из-за того, что ребенок растет и ест не только мамино молоко, промежутки между кормлениями должны становиться больше. За одни сутки он может съедать до 900 г пищи, учитывая и грудное молоко или смесь, и прикорм. При этом малыш уже реже просыпается ночью для кормлений.
Надо отметить, что все-таки желательно, чтобы пятимесячный ребенок употреблял в пищу только грудное молоко, оно остается самым лучшим питанием для малыша.
Вес ребенка (если сравнивать с его весом при рождении) удваивается, а в росте малыш прибавляет около 13 см.

Питание ребенка в 6 месяцев
Как было сказано выше, ребенок до шести месяцев должен находиться только на грудном вскармливании. Однако если нет никаких медицинских противопоказаний, то шестимесячному ребенку уже можно вводить прикорм. Ведь в этот период в детском организме происходят изменения - пищеварительная система становится более зрелой, и организм малыша может усваивать уже не только материнское молоко, но и более густую и твердую пищу. Также у многих детей в этом возрасте появляются первые молочные зубки и им надо постепенно учиться пережевывать еду перед глотанием. Если до этого времени малыш не получал прикорм, то сначала следует давать ему соки и фруктовое пюре, причем надо начинать с маленькой порции (несколько капель, если это сок, или половину чайной ложки - если пюре). Не следует забывать смотреть на реакцию ребенка на новое блюдо. Следующий новый продукт надо вводить не раньше, чем через 10 дней после первого. Причем эти правила следует соблюдать всегда, когда в детский рацион вводится любой новый продукт.
Надо отметить, что для введения прикорма лучше всего использовать одно дневное кормление, в которое затем малыш получит обед. Постепенно это кормление можно будет оставить полностью (без докорма грудью или молочной смесью). За одно кормление малыш может съедать до 150 г овощного пюре.
Вообще питание шестимесячного ребенка прикормом лучше начинать с однокомпонентных пюре. А уже постепенно в прикорм добавляются новые ингредиенты. Например, сначала можно сварить картошку и с помощью блендера размолоть ее в пюре. Спустя некоторое время можно добавить в картофельное пюре морковь, лук, петрушку - все это надо перемолоть в блендере до образования однородной консистенции.
Также можно начать прикорм с баночных пюре из картошки, тыквы, моркови, кабачка. В некоторые из этих пюре можно добавить манную, рисовую или гречневую крупы.
Можно ребенку 6-ти месяцев давать яичный желток? Вполне можно, если он не склонен к аллергии, причем желток должен быть сварен в крутую. Надо отметить, что желток обладает большой пищевой ценностью - в нем содержатся легкоусвояемые жиры, белки, а также минеральные соли и витамины. Давать желток следует осторожно и маленькими порциями, сначала надо его разводить грудным молоком или овощным бульоном. Если организм ребенка хорошо принял желток, то в следующий раз можно будет смешать его с овощным пюре. Также можно эти два блюда чередовать, например, в один день дать малышу овощное пюре с желтком, а потом, в течение нескольких дней - без желтка.
Спустя некоторое время можно в овощное пюре добавлять чуть-чуть растительного масла (кукурузного, подсолнечного или оливкового). Причем порция в 150 г требует только одну чайную ложку масла. Кроме этого можно добавить в пюре 2-3 чайных ложки 10% сливок.
Таким образом, питание 6-ти месячного ребенка может уже помимо грудного молока включать фруктовые соки, фруктовые и овощные пюре, яичный желток.
За шестой месяц своей жизни ребенок, как правило, прибавляет в весе 600 г, а в росте - 2 см.

Искусственное и смешанное вскармливаниие

Коровье молоко при вскармливании грудничка

Первый прикорм - когда и как

Переход к твердой пище

Режим для новорожденного

Дополнительная информация