13 неделя беременности

Тринадцатая неделя беременности

Неделя за неделей, развиваясь, кроха делает свои первые достижения. Что же происходит на 13 неделе его внутриутробного развития? На миниатюрных пальчиках уже появляются отпечатки пальцев. Все органы и вены проглядываются сквозь еще пока тоненький слой кожи. Голова плода несоизмеримо больше остальной части тела, но идет интенсивное выравнивание этого дисбаланса. Таким образом, голова занимают только треть от всего тела ребенка. Если ожидается маленькая принцесса, то в этот момент в ее сформировавшихся яичниках образуются многочисленные яйцеклетки (порядка 2 миллионов). Можно утверждать, что внутри у женщины уже живут будущие внуки. Длина маленького пузожителя в 13 недель около 7 сантиметров, а его вес 28 граммов.

13 неделя беременностиВ период созревания плода врожденные пороки, как правило, не образуются. Однако, вредные воздействия, такие, как, например, прием наркотических веществ, алкоголизм, табакокурение, радиация, умственное или физическое перенапряжение безжалостно уничтожают клетки плода. Поэтому таких явлений беременной женщине необходимо избегать.

Время после 13 недели беременности – время активного развития плода, который завершится приблизительно к 24 неделе. Если сравнивать с 7-недельным плодом, то малыш вырос в длину в 2 раза. Что касается значительных изменений в весе, то они произошли в период 8-10 недель.

Изменения в организме

Первый триместр позади, с чем и можно поздравить будущую маму! На этой стадии развития риск осложнений и выкидышей сведен к минимуму. Второй триместр беременности считается относительно комфортным. Это можно объяснить тем, что токсикоз и тошнота постепенно уходят, а прибавка в весе еще не так значительна, чтобы создавать неудобства. В 13 недель беременности вы прекрасны! Есть еще одна хорошая новость для данного срока – многие пары отмечают  в это время повышение сексуального влечения. Не стоит упускать момент, наслаждайтесь друг другом, ведь впереди довольно трудное время.

Несмотря на то, что до родоразрешения еще очень далеко, грудь может начать вырабатывать молозево – питательное вещество, которое малыш будет употреблять в первые дни жизни. Ведь молоко приходит не сразу, а только на 3-4 сутки после родов. Беспокоиться не стоит, молозиво – наиболее ценный продукт, и пару капель вполне хватит для полного насыщения новорожденного. Природа все продумала, поэтому доверьтесь этому и воздержитесь от докармливания.

Неприятные симптомы

Кроме токсикоза и изжоги, есть еще один недуг, характерный для женщин «в деликатном положении». Это зуд. Он считается довольно распространенным явлением, и приносит некоторые неудобства. Проявиться зуд может в любой области тела, вызывая покраснения. Если верить официальным статистическим данным, то зудом страдают порядка 20% беременных, но чаще всего, он проявляет себя на поздних сроках. Но в ряде случае  неприятная симптоматика отмечена и на 13 неделе беременности. Зуд может быть и при повторных беременностях, а также являться следствием приема контрацептивов (в таблетках). Так или иначе, он не несет опасности для плода. При сильном беспокойстве можно попробовать успокоить кожу специальными лосьонами или кремами, содержащимикамфору или ментол.

Правильная диета

Конечно, в период беременности нужно обязательно пересмотреть свой привычный рацион и внести кое-какие корректировки. В первую очередь это касается объемов потребляемой пищи, ведь кушать теперь надо «за двоих»! Нормой считается увеличение меню на 300 калорий в сутки. Во-вторых, следите за тем, чтобы заменить привычную сухомятку (если такая имеется) на здоровые продукты. Желательно, чтобы на столе беременной женщины было больше молочных и кисломолочных продуктов, мяса, каш, овощей и фруктов. Прибавка в весе у всех индивидуальна, но есть нормы, о которых расскажет лечащий врач. Но не придавайте слишком большое внимание цифрам, ведь когда, если не сейчас можно в полной мере себя побаловать!

Приведем основные компоненты, которые необходимы для нормального развития малыша.

  1. Белок. В большом количестве содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах, яйцах и орехах.
  2. Железо. Наиболее важный микроэлемент, так как железодефицитная анемия – распространенный диагноз беременных. Для того чтобы ваш малыш получал должное количество кислорода необходимо кушать: говядину, бобовые, яблоки. Хорошо усваивается железо вместе с витамином С, поэтому, по возможности, их нужно совмещать. Если анализы все-таки оставляют желать лучшего, то врач может назначить дополнительные препараты, содержащие железо.
  3. Кальций – участвует в формировании костей, зубов, ногтей и волос будущего ребенка. Если не включать в свой рацион блюда, богатые кальцием, вполне возможно, что кроха начнет «забирать» не хватающее количество из волос и зубов матери. Употребляйте кисломолочные продукты в большом  количестве, и подобных проблем никогда не возникнет.

Двенадцатая неделя беременности

Четырнадцатая неделя беременности

Пятнадцатая неделя беременности

Шестнадцатая неделя беременности

Семнадцатая неделя беременности

Дополнительная информация