20 неделя беременности

20-ая неделя беременности

20-ую неделю беременности можно по праву считать экватором. Вы с крохой проделали уже половину пути! Самое сложное позади, осталось лишь только набирать вес и расти.

20 неделя беременностиВ полных 20 недель малютка весит 270 гр. От макушки до копчика длина тела составляет 16 см. А если мерить от макушки до пяточек, то и вовсе 25 см. Такую длину можно сопоставить с размером банана. Сначала мы измеряли ребенка от макушки  до копчика, так как было затруднительно измерить его полный рост. Теперь, после 20-ти недель беременности, мы будем измерять всю длину тела малыша.

Начиная с 20-ой недели беременности, сердцебиение крохи уже настолько интенсивно, что прослушать его можно не только с помощью ультразвукового исследования, но и обычной акушерской трубочкой через живот матери.

Легкие ребенка вступают в первую фазу формирования, а к полным 22-м неделям плод уже совершает первые вдохи и выдохи.

Кишечник продолжает плодотворную работу, не отстают и половые железы, а также почки. Начинает свою работу главный на этом этапе орган кроветворения – селезенка.

К 20-ой неделе беременности чадо стало больше заглатывать околоплодной жидкости, что свидетельствует о хорошем процессе пищеварения. Кроме того, в этом возрасте у малютки сформировался первородный кал – меконий, темное вязкое вещество, результат действия пищеварительного тракта. С ним будущая мамочка встретится в первые сутки после появления крохи на свет. В худшем случае меконий может отходить и во время родов, тогда его наличие  можно определить по темному цвету отошедших вод.

Изменения в организме матери

Вы приблизились к середине пути, Вас можно поздравить! В 20 недель матка располагается аккурат возле пупка. Получайте ли вы достаточное количество железа? Ответить на этот вопрос поможет сдача анализа (крови из пальца). Уровень гемоглобина укажет на состояние железа в организме мамы и малыша. Нормой для беременных становится показатель 110. Если вы не дотягиваете до таких данных, врач обязан назначить вам дополнительный прием железа в виде биологических добавок к пище или витаминов. Железо – вещество, несущее огромную пользу будущему ребенку. Оно отвечает за «доставку» кислорода по всему организму. Кроме того, оно участвует в формировании плаценты и крови малютки. В противном случае, железодефицитная анемия (нехватка железа) может привести к серьезным последствиям.

А вы записались на курсы подготовки к родам? Уже пора об этом задуматься. Ведь встретить роды во всеоружии – значит, успешно и быстро с ними расправиться. К счастью, мест, где готовят беременных огромный выбор: местные женские консультации, фитнес-центры, бассейны. Если есть такая возможность, было бы не плохо туда попасть. Время для подобных занятий лучше всего выбрать до 37 недели. Ведь после этого срока роды могут начаться в любую минуту.

Сон и отдых

К сожалению, спать с каждой неделей становится все сложнее.

1. У беременных может начаться внезапный храп, причина которому кроется в гормонах. Именно благодаря им, носоглотка отекает и перекрывает воздух. Выход один – устраивайтесь на боку и кладите голову высоко на подушку.

2. Еще одно неприятное ощущение – участившаяся изжога. Для того чтобы избежать этого недуга также советуем воспользоваться подушками, примите полусидячее положение.

3. Судороги в ногах – могут вызвать не только дискомфорт, но и резкую боль в ногах. Причина судорог кроется в сильном наборе веса во время беременности. Единственный способ избавиться от судорог – вытянуть ноги и потянуть носок в обратную сторону к голени.

4. Удобное положение можно принять при помощи все тех же подушек. Экспериментируйте с ними как хотите, главное чтоб помогло.

5. Повышенное потовыделение. Может проявляться ночью, объясняется гормонами, прибавкой в весе и проблемами метаболизма. Чаще проветривайте помещение, отдавайте предпочтение натуральным тканям в одежде.

Выделения при беременности

Лейкоррея – процесс выделения повышенного количества секрета из влагалища беременной женщины. Выделения обычно белого или желтоватого оттенка, имеют густую консистенцию. Можете не опасаться – это не инфекция. Явление обусловлено повышенным притоком крови к тазу. Кроме того, прилив крови также помогает гинекологу распознать раннюю беременность – слизистая оболочка становится синеватого или фиолетового цвета.

Чаще принимайте душ, используйте ежедневные прокладки. Все нижнее белье предпочтительнее носить из хлопка.

Как распознать инфекцию во время беременности? Ваши выделения окрасятся в желтые или зеленые цвета, будут иметь неприятный запах. Жжение и зуд являются сопровождающими симптомами. Не запускайте болезнь, при первых подозрительных ощущениях – обратитесь к врачу.

Прислушивайтесь к жизни внутри себя, будьте здоровы и успешных родов!

Дополнительная информация