30 неделя беременности

30 неделя беременности

Главное событие этого периода – начало декретного отпуска у женщин с одноплодной беременностью. Большинство будущих мам при возможности стараются начать свой отдых раньше, присоединив к этому отпуску обычный трудовой. Теперь появилась полноценная возможность отдыхать и готовиться  к родам.

Идет восьмой лунный месяц беременности из отпущенных природой десяти. Вес малыша приближается к полутора килограммам, а его рост достигает 38 см.

Как себя чувствует малыш

К 30 неделе беременности ребенок в большинстве случаев занимает положение, характерное для начала родов – головкой вперед. Если врач диагностирует неправильное предлежание, остается небольшая вероятность того, что он еще перевернется, хотя места в матке для этого остается все меньше. Аритмия плода, характерная более раннего срока беременности, уже сменилась ровным и ритмичным сердцебиением. Немного чаще сердечко бьется у девочек, чуть реже – у мальчиков.

Клетки центральной нервной системы развиваются, покрываясь миелиновой оболочкой, помогающей передавать нервные импульсы. Головной мозг интенсивно развивается, растет число его извилин, устанавливается все большее количество нервных связей. Печень плода готовится к своей деятельности в периоде новорожденности и последующих месяцев, накапливая железо для процесса кроветворения.

Кожа ребенка еще покрыта специальной смазкой, помогающей ему впоследствии проходить через родовые пути и защищающей сейчас кожу от действия амниотической жидкости. С поверхности кожи почти исчез пушок, который покрывал еще недавно его тело. Малыш способен проявлять простейшие эмоции: он может улыбаться, моргать , зевать. Все эти проявления рефлекторные, часто спонтанные.

Легкие ребенка готовы сделать первый вдох, хотя дыхательная система на 30 неделе еще способна совершенствоваться. Она вырабатывает суфрактант – вещество, расправляющее ткань легких при первом вдохе.

Ощущения будущей мамы

Выросший вес и давление матки на органы пищеварения и дыхания вызывает одышку даже при небольшой физической нагрузке. Причиной одышки может быть сердечная недостаточность из-за повышенной нагрузки на сердечную мышцу. Такие симптомы, как нехватка кислорода, боли за грудиной во время нагрузки и без нее, сопровождаемые одышкой, должны насторожить женщину. Следует провести диагностику этого состояния, при необходимости выполнить назначения врача.

Отеки ног и рук на 30 неделе беременности – тревожный признак. Если к ним присоединяется головная боль, повышенное АД, можно говорить о гестозе. Этот поздний токсикоз беременности требует пристального внимания врача, так как представляет угрозу для женщины и ребенка. Обувь может стать тесной и без отеков. Дело в том, что свод стопы уплощается под влиянием увеличившейся массы тела, и она расширяется. После родов прежний размер обуви вернется.

Варикоз вен – частый спутник беременной женщины. Чтобы минимизировать его последствия, нужно чаще отдыхать с приподнятыми ногами, проводить массаж ног, использовать безопасные для беременных препараты для лечения варикоза, носить компрессионные колготки или чулки. Привычный центр тяжести тела смещается, позвоночник не успевает приспособиться к новому положению. Отсюда боли в пояснице, особенно сильные в конце дня. Облегчить их поможет рациональный режим труда и отдыха, обязательное ношение бандажа. Надевается бандаж в лежачем положении, утром, не вставая с кровати.

Живот и матка – изменения

К 30 неделе живот еще больше выдается вперед. Особенно заметно такое положение у женщин с узким тазом. Фигура беременной приобретает округлые очертания, походка становится осторожной. Мышцы живота в этот период максимально растягиваются, растет боязнь резких движений, появляется страх нанести травму будущему ребенку.

Растяжки становятся более заметными, может увеличиваться их площадь. Объем матки увеличивается за счет небольшой прибавки околоплодных вод и увеличения массы ребенка. Она возвышается над пупком на 10 см, расстояние от лобкового симфиза более 30 см.

Обследование

На 30 неделе обычно проводятся исследования крови на ВИЧ и на сифилис. Возможно проведение общего анализа крови, анализа мочи. Если на предыдущей неделе не проводился анализ мазка на влагалищную флору, его проводят именно сейчас. Проблемы с сердцем могут привести к дополнительным обследованиям: ЭКГ, допплерометрию для исследования скорости кровотока.

Начало декретного отпуска – отличная возможность уделить больше времени заботе о своем здоровье и подготовке к предстоящим родам. Не стоит игнорировать такие симптомы, как отеки, боли в сердце, повышение артериального давления.

Дополнительная информация