1 неделя беременности

Первая неделя беременности

В большинстве случаев беременность у женщины наступает в середине ее менструального цикла (приблизительно на 12-14-й день от начала последней менструации). Но врачи считают точкой отсчета сорока недель беременности (или десяти акушерских месяцев) именно тот день, когда началась последняя менструация. Вот почему особенности развития плода, как правило, обсуждаются после момента зачатия, то есть, начиная с третьей недели беременности.
А сейчас очень многое зависит от будущей мамы, ее образа жизни и того, как она помогает своему организму настроиться на правильное, здоровое вынашивание малыша.
Как меняется организм женщины на первой неделе беременности? Что чувствует женщина на первой неделе беременности? Что должна делать женщина на 1-ой неделе беременности?
На данном этапе центральная нервная система начинает активно перестраивать гормональный фон женщины для того, чтобы одна из трехсот тысяч яйцеклеток постепенно подготавливалась к оплодотворению. Эта неделя называется первой, потому что именно в этот момент происходит формирование прообраза будущего ребенка. Поэтому уже на первой неделе беременности, (а лучше еще раньше - за 2-3 месяца до ее наступления)  женщина должна проводить профилактические мероприятия, направленные на  улучшение условий для развития половых клеток и зародыша. Именно сейчас очень важными являются меры, которые принимает женщина для сохранения ее здоровья и здоровья будущего ребенка, ведь внутри ее зарождается новая жизнь.

Итак, как должна вести себя женщина на первой неделе беременности?
1) В первую очередь необходимо отказаться от сигарет и спиртного. Также женщине не следует находиться в одном помещении с курящими людьми.  
2) Быть осторожной с приемом медикаментов. Любое лекарство, которое назначает врач, должно обязательно обсуждаться с ним для того, чтобы узнать, как данное средство влияет на яйцеклетку и зародыш. Ни в коем случае не рекомендуется принимать какие-либо лекарства без назначения врача. По всем возникшим вопросам на эту тему следует обращаться в медико-генетическую консультацию.
3) По возможности надо исключить рентгенологические исследования (особенно это касается рентгена области живота и таза).
4) Каждый день следует принимать какой-либо мультивитаминный препарат для беременных (к примеру, "Витрум Пренатал" или "Мульти-табс Перинатал"). В этом препарате должно содержаться не менее 0,4 мг фолиевой кислоты —  витамина, который каждая женщина, планирующая стать матерью, должна принимать за 3 месяца до зачатия, а также в первые 12 недель беременности. Дело в том, что благодаря фолиевой кислоте В9 (главному витамину беременных женщин)  можно уберечь плод от различных врожденных дефектов. Этот витамин в большом количестве содержится  в спарже, моркови, шпинате, тыкве, абрикосах, в яичном желтке.
5) Следует ограничить прибывание в многолюдных местах, так как при этом увеличивается вероятность заражения женщины всевозможными инфекционными заболеваниями, к примеру ОРЗ или краснухой. Данные инфекции очень часто бывают опасными для плода. В том случае, если болеет кто-то из близких дома, следует носить маску, а также включить в ежедневный рацион побольше чеснока и лука. Сейчас главной задачей является беречь свое здоровье, и ни в коем случае не допускать заражения какими-либо инфекционными заболеваниями.
6) Необходимо избегать всевозможных стрессов. Ведь психологическое здоровье беременной женщины также очень важно. Надо стараться получать побольше положительных эмоций, радоваться, быть в хорошем настроении, замечать все красивое и слушать спокойную музыку.
7) Если профессиональная деятельность женщины в какой-то степени является вредной для плода, например - связана с химикатами, радиацией, электромагнитными воздействиями, то следует от нее отказаться.
8) В период беременности лучше не заводить домашних животных. В том случае, если у беременной уже есть дома какое-либо домашнее животное, то рекомендуется провести его обследование у ветеринара. Необходимо убедиться в том, что у домашнего питомца правильно и своевременно сделаны все прививки.
9) Следует ограничить употребление крепкого чая и кофе. А также не злоупотреблять такими пищевыми продуктами, как шоколад и кола (сладкие газированные напитки лучше вообще не пить).
10) Надо обязательно посетить врача. Даже если со здоровьем все в порядке. Когда анамнез беременной женщины будет досконально изучен, могут образоваться различные спорные вопросы, и чтобы их уточнить, будущая мама должна будет пройти медицинское обследование. Также следует посетить врача-генетика.
 
Надо отметить, что эти советы являются актуальными во время всего периода беременности. Будущая мама должна заботиться о своем здоровье с удвоенной силой, ведь теперь она не одна - внутри нее новая жизнь.

Вторая неделя беременности

Третья неделя беременности

Четвертая неделя беременности

Пятая неделя беременности

Шестая неделя беременности

Дополнительная информация