Режим для новорожденного.

Многие родители ломают постоянно голову над вопросом: приучать кроху к определенному распорядку дня или же самим под него подстраиваться? И, правда, для чего нужно кормить ребенка или укладывать спать против его воли? Попробуем разобраться в этом нелегком вопросе! Оказывается, при соблюдении определенного режима, у человека начинают вырабатываться очень важные условные рефлексы. А жизнь крохи до года выстроена как раз из этих самых рефлексов. В пример можно привести наш желудок. Если он знает, что приближается время трапезничать, то заранее подготавливает себя к приему пищи, вырабатывая необходимый для пищеварения желудочный сок. В результате поступившая порция еды вовремя переваривается гораздо быстрее и качественнее. Другими словами, организм просчитывает каждое последующее действие и тщательно к нему готовится, что очень важно для здоровья ребенка. Дети, живущие по режиму, все чаще отличаются правильной прибавкой в весе и правильным развитием интеллекта.

Как же создать для малыша полное режимное благополучие?

Сложнее всего соблюдать режим от самого рождения до полугода. Это связано с тем, что в первые несколько месяцев прикладывать новорожденного к груди нужно по его требованию, независимо от того когда было последнее кормление. Ребенок еще так мал, что за один прием пищи он просто не наедается, так как быстро устает от тяжелых сосательных трудов. Так же грудное молоко способствует быстрому перевариванию. С этим связано частое требование кушать. Примерно через месяц после рождения, малыши определяются с режимом, и между кормлениями спокойно выдерживают до трех часов. Бывает и такое, что подходит время очередной трапезы, а кроха сладко спит. В таком случае и пусть себе дальше спит. Крепкий сон не менее полезен, чем грудное мамино молочко.

Если, подрастая, малыш начинает отказываться от трапезы, попробуйте увеличить перерывы между кормлениями. Если ребенок с рождения состоит на искусственном или же смешенном вскармливании, то режим должен быть еще более строгим. Дело в том, что смесь является очень тяжелым продуктом для нежного желудочка грудничка, и нужно, что бы она успевала перевариваться.

К 5-6 месяцам, с введением первого прикорма, режим дня имеет особое значение. Чем больше разнообразия в меню крохи, тем более строгим он должен быть, иначе вздутия животика, диатеза, запоров и других неприятных вещей малышу просто не избежать. Основной пищей в этом возрасте пока остается молочко мамы (смесь).

Очень важна для крохи привычка ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Но это относиться к более взрослым, а новорожденный может спать практически сутки напролет, просыпаясь покушать. Только к 5 неделе жизни время бодрствования начинает потихоньку увеличиваться. В два месяца он не спит около часа после кормления. В 4-5 месяцев ему уже хватает около 4-5 часов сна на весь день и до 11 часов ночью. К семи месяцам малыш спит около 3 часов в день, и до 11 ночью. К 9 месяцам дневной сон сокращается до двух часов, а ночной остается 11-часовой. Карапузу достаточно поспать час до обеда и час после. В год эти маленькие непоседы чаще обходятся одним дневным сном в полтора часа, и 12-часовым ночным. И если днем этот сон больше похож на дрем, то ночью малыш спит с полным расслаблением всех мышц и головного мозга. Если мама будет стараться укладывать своего кроху в одно и тоже время, то со временем это войдет в привычку, и проблем с засыпанием не будет.

Очень часто встречаются случаи, когда у малыша сбивается режим, и он путает день с ночью. Такие сбои на пустом месте, конечно,  не возникают. Достаточно не выспаться один раз ночью, и ребенок начнет восполнять недосып днем. В результате чего, ночь станет временем для общения с уже утомившимися родителями за весь день.

Как же поступать в такой нелегкой ситуации? Вся печаль состоит в том, что даже врачи не имеют оружия против сбитого режима детеныша. Нет такой чудо – таблетки, которая поможет восстановить сбитый режим крохи. Различные препараты  (пустырник, бром, валериана и все в этом роде) все же назначаются, но особого воздействия на ребенка они не оказывают, это скорее некая психотерапия для уставших родителей. Поэтому следует прислушаться к следующим советам:

-попытайтесь выявить причину. Что могло стать помехой для крепкого сна ребенка? Если причина кроется в состоянии здоровья крохи (колики, газики, боль в ухе, повышение температуры и многое другое), то следует обратиться к педиатру вашего участка. Он подскажет, что нужно делать днем, что бы ночью малыш крепко и сладко спал.

-самой распространенной причиной тревожного сна у ребенка – это теплый и сухой воздух в комнате. Поэтому лучше подготовьте комнату малышу перед сном. Желательно ее хорошо проветрить. Самая оптимальная температура для крепкого сна ребенка 18-20 градусов. Так же следует пропылесосить и протереть пол.

-На протяжении дня старайтесь как можно больше развлекать малыша, гулять с ним, играть, делать массаж, что бы затратить как можно больше энергии. Но и этому должен быть предел, так как энергия является стимулятором для поддержания температуры тела. Так же нельзя слишком сильно укутывать кроху. Во время прогулок он должен чувствовать себя свободно, и мог без усилий махать ручками и ножками. Купание перед сном станет отличным поводом и энергию потратить, и с родителями пообщаться, и аппетит нагулять.

-Режим кормления должен быть четко отрегулирован. Постарайтесь подстроиться так, что бы кормление присутствовала в промежутке между 23 и 24 часами. Если прикорм уже введен, то лучше сделать это кормление более сытным, например, кашей. Если малыш еще питается грудным молоком или смесью, то в предпоследнее кормление лучше немного недокормить кроху, что бы к последнему кормлению он нагулял больший аппетит.

Если вы будете соблюдать эти совсем несложные правила, вам совсем в скором времени удастся вернуть малыша в нормальный режим, и наконец-то самим хорошенько выспаться в ночное время!

Первые дни в роддоме с новорожденным

Поведение новорожденного

Предметы ухода за новорожденными

Уход за новорожденным

Дополнительная информация