Плохой аппетит у ребенка

У ребенка нет аппетита

С рождения для малыша единственным питанием становится материнское молоко. Затем малыш взрослеет и нуждается во взрослой пище. Иногда возникают трудности с аппетитом, что делать в таких ситуациях?

У ребенка нет аппетитаПлохой аппетит у ребенка: причины

Причин того, что ребенок плохо питается может быть много, и они не всегда связаны с неприязнью того или иного блюда. Итак, каковы причины плохого аппетита у детей?

  • наличие заболеваний;
  • неправильное питание;
  • отсутствие режима;
  • психологический фактор;
  • переутомление, перевозбуждение, стресс.

Самая популярная среди малышей причина отказа от еды – это болезнь. Во время переносимого заболевания ребенок может употреблять меньшие порции, а может и вовсе отказаться от пищи. Если у ребенка нет аппетита во время температуры – не заставляйте его, обеспечьте обильным питьем. Кормить насильно – значит, привить негатив к еде, а это еще больше усугубит ситуацию.

Отсутствие аппетита у ребенка может свидетельствовать и о воспалительных процессах в области рта. Например, стоматит. Тщательно осмотрите полость рта ребенка. Если вы обнаружите там белые наросты, вероятнее всего, это стоматит. Во время пережевывания пищи он доставляет крохе колоссальные неудобства, дискомфорт и даже боль. Лечение стоматита обязательно. Для борьбы с ним подойдут ополаскиватели для рта и дезинфицирующие гели.

Распространенная жалоба у детей – это боль в животике. С таким симптомом лучше обратиться к врачу. Возможно, именно это влияет на уровень аппетита ребенка. Кроме того, если у ребенка нету аппетита – это может быть результат деятельности глистов. Доказано, что при их наличии, малыш меньше кушает.

Усталость ребенка – фактор, который может быть следствием плохого аппетита. Переутомление, слабость, неправильный режим дня  - причины отказа от еды. Стрессы и перевозбуждение также несут ущерб для детского организма. Временная потеря аппетита – яркое тому подтверждение.

И последнее, что нужно знать родителям. Чаще выводите малютку на прогулку. Свежий воздух – ключ к хорошему аппетиту.

Как повысить аппетит у ребенка

Есть несколько правил для того, чтобы добиться аппетита у малоежек.

1. Возьмите на заметку длительные прогулки и физические упражнения.

2. Активный образ жизни.

3. Чаще проветривайте детскую комнату и совершайте там влажную уборку.

4. Яркая и красивая посуда, несомненно, может улучшить детский аппетит. Лучше всего, если ребенок выберет ее самостоятельно.

5. Украшение блюда – то, что так любят дети. Ведь эстетический вкус прививается с детства.

6. Никаких перекусов!

7. Еда должна быть по расписанию, не отклоняйтесь от графика.

8. Не стоит обещать ребенку что-то за съеденную ложку, в будущем это может превратиться в то, что малыш всегда будет требовать  что-нибудь взамен.

9. Ни что не должно отвлекать и торопить во время приема пищи.

10. Аппетиту способствуют следующие продукты: сок из капусты и клюквы, яблоко, персики, смородина. Из трав помогают: фенхель, анис, корень одуванчика. Препараты для аппетита детям. Прием трав и медикаментов без показаний врача применять нельзя.

11. Специалист может порекомендовать витамины для аппетита детям.

12. Пробуйте убирать ту еду, от которой отказывается малыш. Возможно, позже, проголодавшись, ребенок сам попросит кушать.

Психологические факторы снижения аппетита

Потеря аппетита может напрямую зависеть и от психического состояния ребенка. К ним относятся:

  • конфликт между родителями и детьми;
  • прием пищи связан с отрицательными эмоциями;
  • выяснение отношений за столом;
  • капризы ребенка.

Если вы прошли обследования у врача, и он не выявил отклонений в развитии, то оставьте ребенка в покое. Пусть он ест столько, сколько считает нужным. Детский организм способен сам управлять своими желаниями и потребностями. Уговорами и угрозами много не добьешься. В итоге можно сделать только хуже. Предоставьте ребенку самостоятельность, и голод возьмет над ним верх. Не идите на поводу у ребенка, проявите выдержку, хотя порой сделать это очень трудною. Глядя на голодающего пару дней малыша так хочется взять все в свои руки и как угодно запихнуть в него несколько ложек!

Процесс поглощения пищи может быть интересным

Если внезапно у ребенка пропал аппетит и вы не знаете, что с этим сделать, попробуйте превратить обычный прием пищи в увлекательную игру.

В процессе поедания можно немного увлечь малоежку. Например, сопровождение прибаутками, потешками или сказочками. Можно сочинить рассказ про двух каких-нибудь животных, соревнующихся между собой, кто больше съест.

Следует сразу внести оговорки: у этого, казалось, безобидного способа, есть и свои минусы. Например, отвлекаясь, ребенок перестает осознавать, что он кушает. Движения его становятся машинальными, он даже не может чувствовать вкус еды, что так важно для нормального пищеварения.

Для повышения аппетита у детей есть еще один действенный способ вовлечь ребенка в активный процесс поглощения пищи – это подать ему собственный пример. Дети с особым вниманием и восторженностью смотрят на своих родителей. Например, если за столом папа, за считанные минуты уплетет суп с мясом, малыш непременно захочет повторить его успех. Родителям нужно кушать с удовольствием, время от времени нахваливать то или иное блюдо. Собирайтесь всей семьей за одним столом. Устраивайте состязания между собой. Как правило, у детей привит вкус родителей. То есть то, что любят есть родители, скорее всего, полюбят и дети. И наоборот.

Оформленные блюда имеют больший успех не только у детей. Аппетитное блюдо наверняка захочется съесть как взрослому, так маленькому вредине.

Когда ребенку год и нет аппетита, попробуйте вовлечь его в процесс приготовления пищи. Предложите сыну или дочке красиво накрыть: разложить салфетки и приборы. Если пофантазировать, можно смастерить из салфеток красивые фигуры и порадовать ими своих домочадцев. Все эти творческие приготовления не случайны, они помогут крохе лучше настроиться на еду. Конечно, подобные мероприятия не рассчитаны на каждый день, а подходят больше для праздника, однако, малыш надолго сохранит в памяти приятные воспоминания, а аппетит, в свою очередь у него улучшится. Когда малютке исполнится 1,5 годика, он уже может проявить себя и в более сложном деле. Например, помочь принести посуду из серванта. При этом не забывайте хвалить ребенка за оказываемую помощь, пусть даже незначительную. Чадо будет чувствовать всю ответственность перед порученным ему делом, и будет стараться вас не подвести.

Никогда не торопите ребенка за столом. Во время еды можно лишь спокойно побеседовать в кругу семьи. Крохе будет в такой обстановке очень интересно, ведь именно во время еды он может узнать о своих близких много нового. Позволяйте малышу высказывать свою точку зрению, таким образом, он будет чувствовать себя на равных с родителями. Подобная обстановка улучшает не только пищеварение, но и психологический климат в семье.

Более рискованным, но не менее эффективным будет приобщение ребенка к непосредственному приготовлению пищи. Понятно, что маленький сынок или дочка вряд ли справятся с трудными задачами. Поэтому доверьте самые элементарные операции. Не ругайте, если малыш что-нибудь испортит или испачкает, наберитесь терпения: помните, что и у вас получалось не с первого раза. Терпение вскоре может дать свои плоды, и вы вырастете настоящего помощника по хозяйству. Кроме того, будет достигнута главная цель – аппетит у детей улучшится. После некоторых жертв после приготовления пищи с малышом, обязательно отметьте за столом, что ребенок принимал в этом процессе активное участие. А похвала близких очень важно маленькому человечку, она придает уверенности в собственной значимости. А под восхищенные взгляды малыш просто не сможет отказаться попробовать то, что сам приготовил.

На что следует обратить внимание

Долгое воздержание от еды губительно действует на детский растущий организм. При длительном воздержании от пищи возможны голодные обмороки, потеря в весе, боли в желудке и других органах пищеварительной системы. Это как раз те случаи, когда тревогу следует бить незамедлительно.

Кушаем самостоятельно

Исследователями давно подмечено, что самостоятельное потребление пищи значительно улучшает аппетит. Это явление можно объяснить с нескольких точек зрения. Во-первых, малышу нравятся новые предметы – вилка и ложка, он впервые учится ими орудовать. А это не так просто. Ведь как известно, до того, как  малыш уверенно овладеет приборами, будет много испачканной одежды и разбросанной еды. Маме здесь важно набраться терпения. Во-вторых, проявление самостоятельности – еще одно детское стремление.

Интересна следующая закономерность. Чем раньше чадо начинает кушать самостоятельно – там быстрее привыкает к новой роли, и тем меньше возникнет проблем с его кормлением.

Как только малыш преодолеет преграду на пути к самостоятельной еде, маме не стоит даже вмешиваться в процесс поглощения пищи.

Вкусы ребенка

Сохранение аппетита – это еще и внимательное отношение к вкусовым предпочтениям малыша. От одних блюд он может отказываться, к другим – проявляет повышенный интерес. Не стоит заставлять его кушать нелюбимые блюда. Просто берите на заметку то, что малыш всегда съест с великим удовольствием. Разнообразное питание и здоровая пища – вот главная задача матери, все остальное кроха сделает сам.

Аппетит детей – проблема, волнующая многих родителей, и все-таки ее можно решить, приложив огромное терпение и любовь к своему ребенку!

Ребенок плохо спит

Ребенок плачет

Прорезывание зубов. Прорезывание зубов у детей

Ноги детей

Зубы у детей

Дополнительная информация