Закаливание грудничка

Закаливание грудничка

Закаливание - это очень древняя традиция. Ещё величайший врач древности Авиценна писал о том, какую пользу приносят маленьким детям регулярные воздушные и холодные ванны. Древнерусские историки рассказывали о том, как младенцев прямо с рождения парили в банях и затем купали их в ледяной воде ( некоторые мамочки, читая эти строки, наверно содрогнулись!). До сих пор некоторые жители Кавказа по традиции своих предков обмывают младенцев дважды в день холодной водой.

Надо отметить, что грудного ребёнка от гриппа и простуды, а также других детских инфекций, защищают антитела, полученные от матери (пассивный иммунитет). Но к первому году рождения, или даже раньше, если ребёнок не получает грудного молока, к сожалению, защитное действие материнского иммунитета потихоньку теряет всю силу. Поэтому, чтобы малыш не болел часто и подолгу, он должен встретить свой первый взрослый праздник (день рождения) закаленным против различных вирусов и респираторных заболеваний.

Как закаливать грудного ребёнка? Этот вопрос задают своим детским врачам многие мамы, для которых очень важно вырастить здорового и крепкого малыша. И надо им сказать, что они стоят на правильном пути, только вот подойти к этому вопросу надо грамотно, ведь, чтобы малыш был крепким, мамочкам нужно приложить немало усилий.

Закаливание грудного ребёнка естественным путём

В такие времена года, как лето, ранняя осень и поздняя весна, сама природа помогает мамам закаливать их любимого кроху. Ведь в эту уникальную пору, когда на дворе стоят тёплые погожие деньки, закаливание ребёнка происходит само собой, и родителям почти не требуется прилагать никаких усилий: надо только не мешать природе делать своё полезное дело. Нужно использовать любую возможность бывать как можно дольше на воздухе, например, провести все бабье лето на даче или на отдыхе за городом. Пусть грудничок спит, кушает, играет на открытой веранде или на улице под тентом. Ни для кого не секрет, что свежий воздух является мощным закаливающим фактором. И зимой такое закаливание полностью себя оправдает и принесёт здоровые плоды. Если нет возможности уехать за город, то можно и в городе прекрасно закалять малыша - к примеру, при хорошей погоде держать форточку в детской постоянно открытой. Можно даже приоткрыть и окно, если температура на улице выше 20 градусов. Только надо быть очень осторожными со сквозняками, дело в том, что у грудных детей сквозное проветривание почти сразу вызывает переохлаждение организма.

Воздушные ванны для грудничка

Воздушные ванны для грудного ребёнка имеют большое значение, и приступать к ним следует, когда малышу исполнится один месяц. Для этого надо проветрить детскую, причём температура в детской должна показывать не менее 20-22 градусов. Затем на пеленальный столик надо постелить фланелевую пеленку и положить на неё голенького малыша на 1-2 минуты. Эту закаливающую процедуру следует повторять в день 3 раза, постепенно увеличивая время воздушных ванн. К 6 месяцам продолжительность таких ванн должна достигать 8-10 минут, а к концу года малыша - 12-15 минут. При этом, время приема воздушных ванн не должно проходить даром для двигательного развития ребёнка. То есть, в первые месяцы грудничка надо почаще переворачивать со спины на живот, надо делать ему легкий поглаживающий массаж. Также можно проводить упражнения с малышом на большом гимнастическом мяче (фитболе). Надо застелить мяч пеленкой, положить ребёнка на животик, вытянуть ему ручки, расправить ладошки, пальчики прижать к поверхности мяча и слегка покачать мяч в разные стороны. Потом малыша надо перевернуть на спинку и повторить все ещё раз.

Закаливание грудничка с помощью обтираний

Когда грудному ребёнку исполнится 3-4 месяца, его следует два раза в день осторожно растирать до легкого покраснения сухой фланелевой рукавичкой : сначала ручки, потом грудь, живот, спинку, а в конце - ножки. Движения надо направлять от кистей рук к плечам, от стопы к бедру. Через две недели можно будет уже переходить к влажным обтираниям. Их следует проводить один раз в день после того, как малыш проснётся. Для влажных обтираний потребуется мягкая махровая варежка, которую надо будет смочить водой - сначала тёплой (36-37 градусов), а спустя неделю - более прохладной (33-34 градуса). В дальнейшем каждый месяц температуру воды надо будет постепенно снижать, доведя в конце-концов до 30 градусов. Как проводить обтирание грудничка? Надо хорошо отдать варежку, чтобы с неё не капала вода. Затем прикрыть малыша фланелевой пелёнкой ( оставить сверху только одну ручку ). Эту ручку нужно аккуратно обтереть влажной варежкой и сразу же растереть сухим мягким полотенцем. Затем надо переходить на другую ручку, а потом, по-очереди, грудь, животик, спинку и ножки. Выполняя эту процедуру, торопиться не следует, но и слишком растягивать тоже нельзя - необходимо уложиться примерно в 5 минут. Если каждое утро делать малышу такое обтирание, то он будет бодреньким и весёлым целый день.

Обливание грудничка, как способ закаливания

Когда после обтираний грудного ребёнка пройдёт полтора месяца, можно будет приступать к самой эффективной процедуре заваливания - обливаниям. Так, после вечернего купания малыша надо поливать его стопы и ладошки (именно в этих местах находятся важные рефлекторные зоны для закаливания) из душа, лейки или кувшина, а потом насухо вытереть их полотенцем. Причём, вода сначала должна быть комфортной температуры - 36 градусов, а потом, раз в две-три недели, температуру воды следует снижать на один градус, постепенно доведя до 30 градусов. В том случае, если малыш переносит эту процедуру хорошо, можно будет попробовать к году дойти до 25 градусов, а к двум годам - до 20 градусов. Надо отметить, что такие прохладные обливания не только закаливают детский организм, но и помогают малышу наладить ночной сон - он спит крепче, ведь благодаря снижению температуры тела, организм получает сигнал к полноценному ночному отдыху.

Когда закаливание не приносит пользу

Самое главное правило закаливания грудничка - это вызывание у малыша положительных эмоций. То есть, закаливание тогда приносит пользу, когда ребёнок радуется, смеётся, ему все нравится. Если же он беспокоится, сильно плачет, дрожит, покрывается гусиной кожей, то значит необходимо прекратить все процедуры. Может быть закаливание происходит неправильно, к примеру, вода слишком прохладная, варежка для растирания слишком жесткая и малышу больно, когда его растирают, или просто малыш плохо себя чувствует. Таким образом, любое недомогание грудничка является поводом для временного отказа от закаливающих процедур. Так, надо отложить закаливание ребёнка на несколько дней, если у грудничка режутся зубки, появились симптомы расстройства пищеварения или, если малышу была сделана прививка. Дело в том, что в такие моменты иммунитет грудного ребёнка значительно ослаблен, и холодная вода может привести к простуде. Также закаливание ребенка надо совсем прекращать, если он простудился, отстаёт в весе, слишком быстро возбуждается. В таких случаях закалять малыша можно будет только с разрешения врача. И ещё - если перерыв в закаливании был слишком длительным, придётся все начинать заново.

АКДС

Прививка

Уход за новорожденным

Ребенок плохо спит

Режим для новорожденного

Дополнительная информация