Лактация

Материнское молоко - лактация

И вот долгие девять месяцев позади, и вы с радостью можете прижать малыша к своей груди. Сегодня во многих родильных домах практикуют прикладывание малыша к груди матери в первые часы его жизни. Это способствует духовному сближению матери и младенца, сохранению между ними того первого нежного чувства, название которому «материнская любовь». Кроме того, для правильного развития малыша врачи настоятельно рекомендуют продолжать кормить ребенка грудью не менее одного года, так как материнское молоко является продуктом, по качеству и содержанию полезных свойств который заменить невозможно.

Лактация. Как увеличить лактация?Как повысить лактацию кормящей маме?

Но бывает так, что столь радостный период может быть омрачен (вследствие тяжелых родов, стрессов, нервного истощения или физического переутомления) ситуацией, когда наступает прекращение лактации или ее снижение. Как же быть? Как увеличить лактацию?

Для начала стоит понять, каким образом грудное молоко образуется. Пролактин – это гормон, отвечающий за появление молока. А его количество напрямую зависит от интенсивности и частоты сосания груди малышом. Увеличение лактации можно достигнуть несколькими способами:

- если прикладывать младенца по каждому его требованию;

- прикладывать к груди так, чтобы большая часть ореолы соска находилась у малыша во рту. Таким образом, вы избежите образования трещин на сосках;

- кормить ребенка ночью, так как большее количество пролактина вырабатывается именно с 3 ночи до 8 утра.

Окситоцин – это гормон, отвечающий за появление молока из груди. А интенсивность, с которой оно будет вырабатываться, зависит от общего, как эмоционального, так и физического, состояния мамы. Поэтому для нормального развития малыша должна быть сохранена полноценная лактация после родов, достигнуть которую помогут родные и близкие путем создания благоприятной домашней обстановки.

Эти способы для увеличения лактации являются основными.

Лактогонные средства

Вторичными средствами, способными обеспечить повышение лактации – это всевозможные чаи для лактации, основу которых составляют травы, и другие препараты для лактации, на основе меда. Все большую популярность сегодня приобретает препарат Апилак для лактации, который способствует не только увеличению выделения молока у мамы, но и восстановит ее организм в послеродовой период, повысит иммунитет, смягчит прохождение депрессии после родов, а также поможет восстановить физическую форму.

Продукты для лактации

Норма в рационе кормящей матери состоит не только из табу и ограничений. Что же необходимо употреблять, какие продукты для лактации?

Во-первых, количество потребляемой пищи увеличивается не вдвое, как многие думают, а всего на порядок 300-500 килокалорий. Не стоит переживать, если во время беременности вы набрали ни один лишний килограмм, сейчас самое главное – это здоровье и правильное развитие крохи.

Во-вторых, дисбаланса в рационе наблюдаться не должно, разнообразие приветствуется. Желательно ничего жареного, острого и соленного не употреблять, сладкое некоторое время тоже под запретом. Связано это с тем, что работа желудочно-кишечного тракта у малыша еще не налажена, и данные продукты могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию в виде всевозможных высыпаний, вздутие живота и колики.

В-третьих, ежедневно мамочка должна потреблять:

- творог;

- рыбу;

- постное мясо;

- овощи (в ограниченном количестве, все кроме огурцов, помидоров) и фрукты;

- крупы и хлеб.

Молочные продукты богаты солями кальция и белками в легкоусвояемой форме. Употреблять их необходимо для полноценного роста малютки и для сохранения красоты мамочки. И конечно, соблюдение питьевого режима – не больше двух литров сутки. Это нужно для лактации молока.

Продукты, потребление которых необходимо ограничить или исключить:

- фасоль, горох, капуста, орехи (те продукты, которые способствуют газообразованию);

- цитрусы, мед, газировки, шоколад, крепкий кофе – под запретом;

- алкоголь, чипсы, всевозможные копчёности и консерванты;

- чеснок и другие острые пряности употреблять также нежелательно

Средства для лактации

Усиливают лактацию и травяные сборы (чай для лактации, в составе которого душица, тмин, крапива, укроп и т.д.), и теплое, частое питье, а также сыр, свекла и грецкие орехи. Но перед тем, как начать употреблять средства для улучшения лактации, посовещаться с врачом будет не лишним.

Питаться юной маме следует порционно, по принципу «лучше мало, но часто». Еда должна быть свежей и вкусно приготовленной.

Лечение молочницы при лактации

Кандидоз или, как ее еще называют в народе, молочница – заболевание довольно распространенное. По статистике встречается оно практически у 90% женщин.

Ее острое течение сопровождается неприятными ощущениями: жжение, творожистые выделения, неприятный кислый запах. Если подобные симптомы были обнаружены у мамочки, то обращение к гинекологу должно быть незамедлительным, так как в зависимости от того как будет лечиться молочница при лактациизависит здоровье не только женщины, но и ее младенца (молочница в некоторых случаях может отразиться и на груди, что затем через ротовую полость во время кормления может перейти и к малышу).

Лечение при лактации отличается тем, что  используемых лекарств уменьшается значительно. Часто к применению используются системные препараты, употребляемые орально. Они попадают в пищеварительную систему и далее в кровь. Но большой минус такой терапии заключается в токсичности и наличии побочных эффектов, так как вещество попадает в грудное молоко, а далее в организм ребенка, отравляя его.

Поэтому при лечении молочницы во время лактации предпочтительно использовать местную терапию, к примеру, всевозможные свечи при лактации, таблетки или кремы. 

Кандидоз, по своей сути – заболевание общее и лечение должно быть комплексным. Для этого гинеколог может направить женщину на сдачу дополнительных анализов, посоветует проконсультироваться с гастроэнтерологом и эндокринологом. Также женщине могут назначить препараты для общего укрепления организма, витаминные комплексы, пробиотики с добавлением бифидобактерий. Здесь следует отметить, что вмешательство лактобактерий не требуется, потому как в организме, зараженным бактерией кандида, оно может лишь усугубить ситуацию. 

Следует на время лечения сократить или же вообще отменить потребление сладкого, мучного, острого, консервированного или соленного.

Терапия назначается не только новоиспеченной мамочке, но и ее половому партнеру, а во время акта рекомендуется использование таких защитных средств как презервативы.

Время пришло или как правильно отлучить малыша от груди

Не смотря на то, что ценнее продукта для маленького человечка не существует, придет то время, когда его придется от груди отлучить. Не суть важно по какой причине это будет происходить. Главное – как правильно это сделать, чтобы не навредить ни малышу, ни здоровью мамы.

Итак, существует несколько дилемм, с которыми придется столкнуться:

- необходимо определиться с возрастом ребенка, когда эту процедуру нужно провести. Есть разные мнения, кто-то считает, что, чем раньше, тем лучше, иные совершенно противоположного мнения. Но специалисты советуют ориентироваться в этом вопросе лишь на чувства самой матери. Необходимость возникнет тогда, когда мать почувствует это сама. Уверенность и готовность, с которой это будет сделано, положительно скажется и на ребенке.

- как правильно и доступно объяснить малышу, что молока больше не будет? Можно на несколько дней отправить его к бабушке, а по приезду, если попытки с его стороны сохранятся, надеть закрытую одежду, тем самым перекрывая доступ к груди.

Подавление лактации

Ощущения мамы от прекращения лактации довольно болезненны, особенно на второй день. Способов для улучшения лактации описано множество, но как же на счет ее подавления? Как прекратить лактацию?

Для этого также существует много средств, в том числе и таблетки для прекращения лактации, и травы, к примеру, шалфей для прекращения лактации.

Таблетки от лактации применять лучше всего пос+ле консультации с врачом. В их состав входят гормональные вещества, воздействующие на работу мозга и подавляющие выработку пролактина. Курс приема составляет в среднем от 1 до 2 недель. Наиболее известный, изученный и обладающий наименьшим количеством побочных действий на сегодня препарат – достинекс для прекращения лактации. Этот препарат поможет мягко перенести столь серьезную нагрузку для организма женщины. Прочитать о достинекс для прекращения лактации отзывы, всю информацию можно здесь.

Помимо медикаментозного вмешательства существует еще и масса народных средств как остановить лактацию. К примеру, использование мочегонных средств и уменьшение потребляемой жидкости. Избавившись от лишней жидкости, вы поспособствуете уменьшению выработки молока, оно «перегорит». Продолжать выполнять эту процедуру придется в течение 5-7 дней. По мере того, как вы будете принимать уменьшающие лактацию средства, будет создаваться четкое ощущение ослабевания набухания молочных желез, а затем и «перегорания молока».

И, напоследок, знайте, что грудь после прекращения лактации должна быть мягкой и податливой на ощупь, без ощущения комочков. Надавливания не должны приносить боли. Если вы нащупали уплотнения, повысилась температура, обязательно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут быть прямыми признаками мастита.

Помните, что здорова и счастлива мама – здоров и счастлив малыш!

Диета кормящей матери

Молочная лихорадка у кормящей матери

Режим кормящей матери

Трещины сосков у кормящей матери

Что делать если нет молока после родов

Дополнительная информация