Выпадение волос

Выпадение волос после родов

Любая девушка, которая хочет выглядеть красиво и ухоженно, должна не в последнюю очередь обращать внимание на свои волосы. Волосы говорят о многом. В первую очередь о здоровье девушки, а также о ее способностях ухаживать за собой. Волосы – это зеркало внутреннего состояния здоровья. Если волосы пышные, блестящие, то это говорит о том, что девушка здоровая, полная сил и энергии. Если же волосы тусклые, жирные, тонкие, то возможно у девушки дефицит витаминов в организме или же есть какие-то другие заболевания. И хоть на сегодняшний день существует множество различных средств по предотвращению этого процесса, тема – выпадение волос все равно остается актуальной.

Выпадение волос. Причины. Лечение. СредстваИтак, волос растет в среднем от 3 до 6 месяцев, и может находиться на голове у человека до 7 лет. Каждый день у человека выпадает волос в среднем от 40 до 100 штук. Это естественный процесс, который создала мать-природа для обновления волосяного покрова.  Волос начинает свой рост из фолликула. Рост волос проходит непрерывным циклом. Когда волос выпадает из этого фолликула, начинает расти новый волос (по крайней мере, так должно быть в норме). Есть время года, когда волосы растут и выпадают быстрее и медленнее. Например, теплое время года весной и летом, волос растут интенсивнее. Осенью и зимой наблюдается наоборот усиленное выпадение волос. Это объясняется недостаточностью витаминов и гиалуроновой кислоты, которая увлажняет волосы и защищает поверхность волоса от негативного действия окружающей среды.

Скорость роста волос варьирует в зависимости от времени суток. Днем волос растет быстрее, по сравнению с ночью. За месяц волос может вырасти на 1,5 см. Волосы с возрастом обычно тоньше не становятся, но иногда случается так, что на месте, где выпал новый не вырастает, и таким образом, кажется, что волос стало меньше.

Выпадение волос- это больная тема многих девушек. Причем выпадение волос у женщин встречается не так часто как у мужчин. Но это не значит, что не нужно беспокоиться о состоянии ваших волос. Чтобы определить стоит ли бить тревогу о количестве выпадаемых волос, проведите такой тест: возьмите одной рукой локон волос (примерно 70 волос), и другой рукой потяните их сильно. Если в результате выпадет 6-7 волос, то не стоит беспокоиться, так такое количество волос в норме. Но если вдруг выпало больше, чем 7 волос, тогда стоит задуматься о причине выпадения волос.

А выпадение волос причины могут быть весьма различными. Перечислим наиболее часто встречающиеся.

Наиболее вероятной причиной выпадения волос может быть недостаточное поступление в организм питательных веществ, витаминов, макро и микроэлементов. Чтобы устранить такую причину, необходимо сбалансировать свое питание как можно лучше. Включите в ваш рацион питания больше фруктов и овощей, и конечно желательно, чтобы они были в сыром виде и с кожурой, так в них находятся элементы, которые ускоряют рост волос. К таким элементам относятся: кремний, цинк, магний и др. В рационе питания уделите внимание следующим продуктам: рыбе, яйцам, печени, молоку, творогу, сыру, бобовым, петрушке, укропу, сухофруктам, фундуку, орехам и др. Избегайте острой и жирной еды. Меньше пейте кофе и газированные напитки. Перестаньте сидеть на диетах, и больше двигайтесь.

Другой распространенной причиной выпадения волос у женщин может быть стресс, депрессии, перенапряжение, хроническая умственная и физическая усталость. Это происходит из-за того, что во время стресса происходит сжатие капилляров кожного покрова на голове, затрудняется приток крови, что приводит к ослабленному питанию волоса, и в конечном итоге к отмиранию волоса.

Различные инфекционные заболевания также приводят к выпадению волос. Пневмония, грипп, простудные заболевания, скарлатина, обычное недомогание с температурой и лихорадкой ослабляет рост и развитие волос.

Увеличение количества мужского гормона в крови у женщин приводит к облысению по мужскому типу женщин. В женском организме превалирует количество женского эстрогена. Но из-за различных нарушений гормонального фона, концентрация эстрогена может значительно снизиться, а концентрация андрогена увеличиться. Такими нарушениями могут быть прием контрацептивных препаратов, менопауза, изменения в яичниках, послеродовое состояние, и др.

Себорея или перхоть также является причиной выпадения волос. Себорея, независимо от ее вида, будь то жирная или сухая себорея, приводит к закупориванию пор, луковица волос не может нормально функционировать, и волос постепенно утончается и отпадает. Себорея является следствием неправильной работы сальных желез. Себорею необходимо лечить, так как сама по себе она не пройдет.

Особенно в зимний период времени выпадение волос увеличивается. Перепады температуры воздуха отрицательно влияют на волосы. Поры то суживаются, то расширяются, что и приводит к выпадению волос.

Частое использование средств  для укладки волос непременно приведет к выпадению волос. Лаки, красители, химические завивки, фены, утюжки, плойки ослабляют волосы.

И конечно же не в стороне остается наследственная предрасположенность к выпадению волос. Хотя она больше вызывает падение волос у мужчин, но если в роду были случаи выпадения волос у родных, да еще и на фоне увеличенной концентрации андрогенов, может привести к серьезным нарушениям. Если имеется наследственное выпадение волос, то , к сожалению, гормональных препаратов, пересадки волос или парика выхода нет.

Для многих женщин выпадение волос после родов становится страшным последствием беременности. Обычно во время беременности женщина преображается, и становиться красавицей. Она пышет красотой и здоровьем. Волосы становятся шелковистыми, блестящими и пышными. Это объясняется тем, что во время беременности в крови у женщины увеличивается количество эстрогенов - женских гормонов. Они способствуют усиленному росту и развитию волос. Но после родов сильно выпадают волосы из-за того, что концентрация эстрогенов уменьшается и увеличивается концентрация андрогенов ­­- мужских гормонов. Вследствие этого нарушается работа и питания волоса, и волос начинает стремительно отмирать. Они прядями отваливаются по время расчесывания, мытья головы, остаются на подушке, на одежде. Из-за этого не стоит сильно переживать, так как через 3 месяца состояние волос нормализуется и становится таким, каким оно было до родов.

Но что же предпринять против выпадения волос?  Какое средство от выпадения волос лучше всего использовать?

Для того, чтобы начать  выпадение волос лечение, для начала необходимо определить причину выпадения. Если причиной выпадения является неполноценное питание, значит его нужно сбалансировать. Если причина в образе жизни, стрессе и депрессии, тогда необходимо пересмотреть режим дня и научиться расслабляться. Себорею необходимо вылечить. На сегодняшний день есть множество лечебных шампуней и паст для лечения перхоти.

Если проблема в недостатке витаминов и элементов, можно попробовать попить витаминные комплексы, которые в большом количестве изобилуют в аптеках. Для этого подойдут препараты Форкапил, Новофан, Ревалид, Фитовал. Также можно принимать препарат под названием "Vitrum Beauty" или "Vitrum Beauty Elite ". Эти комплексы созданы специально для поддержания красоты и здоровья волос и ногтей у девушек. В их состав входят: витамины В1,В2, В6, В12, Е, С, никотинамид, пара-аминобензойная кислота, фолиевая кислота, биотин, кальций, магний, железо, цинк, марганец, калия йодид, селен, бор, метионин, цистеин и др. В комплекс "Vitrum Beauty Elite" входят еще и экстракты растений: алоэ, чая, виноградных косточек, лимона, маслины европейской, ламинарии, имбиря, мяты, аниса, крапивы, хвоща, куркумы, розмарина, коричника и лаванды.

В качестве профилактического средства можно использовать спрей миноксидил. Он улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, улучшает питание волосянных фолликул, стимулирует фолликулы и переводит их в фазу роста.

Также существуют различные маски против выпадения волос. Для питания волос можно использовать укрепляющую и питательную маску на основе меда и лимона. Для этого необходимо смешать лимон, мед и желток, и втереть в кожу головы на полчаса, затем смыть и помыть волосы.

Можно использовать питательную маску на основе оливкового масла. Подогрейте 3 столовые ложки масла и вотрите в кожу головы, но очень аккуратно. Оберните голову целлофаном, затем теплым полотенцем примерно на 1,5 часа, затем тщательно смойте.

Эффективной будет маска с красным перцем. Для этого понадобится перцовая настойка, которая готовится следующим образом:  стручок горького красного перца заливается 100 мл водки, и настаивается в течение 3-х недель. Для маски вам понадобится 1 стол. л. такой настойки и 1 стол. л. касторового масла. Смешать ингредиенты, втереть смесь в кожу головы и оставить на 2 часа. Затем смыть маску и промыть тщательно волосы.

Кроме всех этих способов борьбы с выпадением волос, необходимо беречь волосы. Вы спросите как? А вот как.

1. Следите за чистотой ваших волос. Грязные волосы падают быстрее и больше. Мойте их по мере необходимости.

2.Обеспечьте хорошее кровоснабжение волосам. Можете делать массаж головы, а можете использовать специальный аппликатор для волос.

3. Правильное питание - залог красоты ваших волос.

4. Пусть ваши средства для ухода за волосами будут индивидуальными. Не позволяйте посторонним пользоваться вашей расческой, щеткой для волос. Именно через эти предметы передаются различные заболевания. Оно вам надо?

5. Активный образ жизни. Больше проводите времени на свежем воздухе. Движение - это жизнь, в том числе и для ваших волос.

6. Создавайте вашим волосам каникулы от различных химических средств, приборов, и от различных стягивающих причесок.

Будьте здоровы!

Живот после родов

Грудь после родов

Геморрой после родов

Выделения после родов

Секс после родов

Месячные после родов

Как быстро похудеть после родов

Дополнительная информация